ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ ΥΠΝΟΥ ΣΕ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

 

Εάν υπάρχουν κάποια από τα πιο κάτω συμπτώματα 13 σημεία μπορεί να σηματοδοτούν ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε υπνική άπνοια.

1. -          Ροχαλίζετε δυνατά.
2. -           Ο σύντροφός σας στο κρεβάτι λέει ότι ροχαλίζετε και μερικές φορές σταματάτε να αναπνέετε όταν κοιμάστε.
3. -           Μερικές φορές ξυπνάτε απότομα με δύσπνοια.
4. -           Μερικές φορές ξυπνάτε πνιγόμενοι ή λαχανιασμένοι.
5. -           Ξυπνάτε συχνά για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο.
6. -           Ξυπνάτε με ξηροστομία ή πονόλαιμο.
7. -           Ξυπνάτε συχνά με πονοκέφαλο.
8. -           Έχετε αϋπνία (δυσκολία να κοιμηθείτε).
9. -           Έχετε υπερυπνία (υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας).
10. -           Έχετε προβλήματα προσοχής, συγκέντρωσης ή μνήμης ενώ είστε ξύπνιοι.
11. -           Είστε ευερέθιστοι και αντιμετωπίζετε εναλλαγές της διάθεσης.
12. -           Έχετε παράγοντες κινδύνου για άπνοια ύπνου, όπως το να είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, να πίνετε αλκοόλ ή να καπνίζετε.
13. -           Έχετε μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ ή αντιμετωπίζετε σεξουαλική δυσλειτουργία.

 

Εάν έχετε τα προειδοποιητικά σημάδια της υπνικής άπνοιας, συζητήστε τα συμπτώματά σας με τον πνευμονολόγο σας. Μπορεί να προτείνει κάποιες συμβουλές προσαρμοσμένες στη συγκεκριμένη κατάστασή σας ή μπορεί να σας συστήσουν την ειδική εξέταση μελέτης ύπνου. Η τελική διάγνωση γίνεται με την μελέτη ύπνου, ή πολυυπνογραφία, για να βοηθήσουν στη διάγνωση της άπνοιας ύπνου. Αυτό το τεστ παρακολουθεί πολλά πράγματα όπως τα εγκεφαλικά κύματα, την κίνηση των ματιών, την αναπνοή και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Μετρώνται επίσης το ροχαλητό και οι ήχοι αναπνοής, καθώς και η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.